2024年5月17号，宁夏银川一中合作发展共同体教学交流活动在银川市第三十一中学（银川一中健康城校区）举行，其中心理健康教育学科活动由银川一中、平罗中学、酒泉肃州中学和我校共同开展。
银川一中李焕老师带来《 OH卡 看见，即疗愈》一课，着重运用oh卡牌与学生探索人际交往的自洽奥秘，李老师娓娓道来，如涓涓细流，学生沉浸式体验。在李老师的带领下，同学们内化于心，学生在享受课堂的同时适度的暴露自己，为良好的人际关系奠定基础。李老师亲切自然，学生们投入度和参与度都很高。
平罗中学谢嘉盈老师《守护边界》，活动新颖，通过合作绘画房子，由物理距离层层引导心理距离，帮助学生明确人际关系中的心理边界，学会守护边界，可以采用焦点效应，南风效应，刺猬效应等方法，维护健康的舒适的人际关系。整节课气氛活跃，学生参与度高，展现出学生思维的独特性。
银川市第三十一中学杨静芳老师带来《当愤怒来临…》一课，思路清晰，层层递进，深度觉察当我们的需要未被满足时会产生愤怒情绪，同时看到自己愤怒时的不同表现，从而通过具体情境与小视频角色改写活动，让学生感受自信愤怒的表达，体会有效管理和表达愤怒情绪的方法，课堂上杨老师注重学生思考与分享，氛围轻松愉悦。
酒泉肃州中学马婧老师带来的《OH卡情绪疗愈之旅》一课，课堂气氛活跃，采用OH卡的艺术形式带领学生感受积极情绪和消极情绪的原因是认知导致的，巧妙的利用一念之转帮助学生消化心理学知识情绪ABC理论。教学设计新颖，与学生碰撞出思维的火花。
银川市第三十一中学何蓉老师带来的讲座是《指向深度学习的高中心理健康教育课程项目式教学模式探索》主要内容是在深度学习的理念指导下，高中心理健康课程可以通过项目式学习方式，教师根据学情，确定项目主题，目标，方案，通过小组合作，共同学习，从而帮助学生心理成长。
通过本次教研活动，有效促进心理教师间的学习交流与教师专业成长，提高心理健康课堂教学实效。今后将在学习中继续勤总结，善反思，共进步，促提高。
文字：杨静芳 何蓉
图片：何蓉
编辑：张绒绒
审核：米占东
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