为进一步培育学生自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和生活态度，营造良好的心理健康教育氛围，促进学生健康成长。5月下旬以来，银川市第三十一中学（银川一中健康城校区）开展了一系列丰富多彩的心理健康宣传教育活动，5月24日下午，2024年“5·25”心理健康游园会活动在学校体育馆举行。
5月20日，通过升旗仪式做启动演讲，介绍本次心理特色日活动的主要内容，值周班级进行国旗下讲话，宣传心理知识，营造关注心理健康的良好分氛围。
一滴水能折射太阳的光辉，我们身边总会有那么一群人，在自己的岗位中默默奉献，像高树的旗帜，指引人们战胜困难；在工作中兢兢业业，像明亮的星星，带领大家奋勇前进，他们是我们身边时时刻刻都存在的榜样。
通过展板宣传心理健康小知识，宣传普及心理健康知识，营造积极健康的校园文化。
5月20日下午班会课，班主任结合班级学生近期情况，自选主题，引导学生增强调控心理、自主自助、适应环境的能力，培养学生健全的人格、积极的心态和良好的心理品质。
5月24日下午，七年级年级开展了游园会活动，本次游园会设为四个区：一是自我探索区，二是情绪体验区，三是人际互动区，四是大脑开发区，以丰富的游园会方式，普及心理健康知识，提高学生心理健康水平，营造关注心理健康、积极向上的校园氛围。
自我探索区
每个人都要用很多的时间去认识和了解自己，每一个成功的人都是自我了解程度比较高的，只有认识和了解自己才知道什么样的事情适合自己，才知道自己要用什么方法方式去面对人生。人一生都在不断的成长，想更多的了解自己，需要不断的去做事，不断的自我检讨，不断的自我总结，不时的安静下来进行自我对话，与自己沟通！
情绪体验区
要想经营好自己的生活，人就要学会管理自己的情绪。而一个人的内心变强，也往往是从管理情绪开始的。心理学上认为：“能让一个人获得幸福的，并不是压抑消极情绪，假装自己快乐，而是我们能否打开内心世界，接纳真实的自己。”人的情绪本就复杂多变，我们要接受任何情绪的存在。负面情绪涌上来时，要勇敢地承认自己的情绪。然后给自己腾出一方小天地，合理地宣泄情绪。
人际互动区
良好的人际交往是人身心健康的需要。一个人如果身处在相互关心爱护，交往密切融洽的人际交往中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际交往能使人保持心情轻松平稳，态度乐观；不良的人际交往，可能干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。请同学们打开心扉，让自己描绘灿烂的青春。
大脑开发区
青春是永不言败的，我们在茫茫书海里正努力向前，即使遇到惊涛骇浪，我们也会用一万分精神汲取知识的甘露迎接胜利的曙光。青春也有彷徨，也有失望，但从中让我们学会面对挫折要更坚强，努力活出自己的光芒。生活需要奋发向上，不必好高骛远，但也不能没有目标，用自己独特的方式去奋斗，去追求吧，骄傲的少年们。
通过此次心理健康周活动，尤其是游园会中16个趣味十足而又丰富多彩的心理游戏摊，不仅吸引了同学们的热情参与，同时在互动中增强了学生之间的交流，学习心理健康知识，学会关注自身心理健康，增强心理韧性。同学们在温暖的阳光里尽情释放压力，丰富大家的学习与生活，营造和谐的校园文化氛围。今后将继续在实践中增强学生的体验感，引导学生热爱生活、珍视生命，关注心理健康、塑造阳光人生。
文稿：杨静芳
图片：何 蓉
编辑：张绒绒
初审：李 霞
审核：祁 浩
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