2021年3月27日，银川一中召开了2021届高三年级全体学生家长会。会议由学校分管学生工作副校长陈虎堂主持。会上，特别邀请了宁夏宁安医院业务副院长、主任医师、心理治疗师、中国医师协会心身医学分会常务委员、宁夏心理卫生协会副理事长、全国医德标兵、中国好医生、宁夏首届“塞上名医”、首届“最美医生”徐学兵教授以“了解情绪、共赢高考”为主题进行了讲座，旨在引导各位家长放松心情、舒缓孩子们的压力、做智慧家长。

徐教授首先让各位家长进行了压力测试，评估自己的承压指数，接着就压力的不同反应类型、表现出的心态及压力对人体的影响与危害向各位家长进行详细阐述。针对不同的人格特点、压力类型徐教授给出了9种减压方式：学会沟通、学会倾诉、学会表扬、学会倾听、学会改变认知、学会面对失去、学会调整期望值、学会不逃避、学会自我松弛。最后，希望家长们以身作则赢得孩子尊重，与孩子友好沟通争取孩子的信任，提供合理建议获得孩子认同。构建尊重、信任与认同的亲子关系，做智慧家长

讲座结束后，家长进入学生所属班级，在班主任的组织下召开班级家长会。为了舒缓学生学习压力，保持健康心态，轻松学习迎战高考，班主任从不同的角度分析了学生目前的学习状态以及面临高考的种种压力，引导家长要摆正心态，努力营造一个健康、轻松、和谐的家庭环境；要从孩子的角度出发，加强沟通，做“好脾气、会沟通”的家长；要充分肯定孩子的努力成果，鼓励孩子快乐学习和生活；要支持和帮助孩子在高中学习阶段画上一个圆满的句号。

此次家长会是学生面临高考复习阶段的一次重要会议，希望每个家庭给孩子创造减压环境，使孩子减轻心理压力，高高兴兴迎战高考，让家校协同共育开出绚烂的花朵！