尊敬的家长、亲爱的同学们：

寒假即将结束，新学期马上开启。为了顺利做好开学的各项工作，现就相关事宜告知大家，请各位家长和同学们仔细阅读，提前准备，以最佳状态迎接新学期的到来：

一、开学时间及安排

根据自治区教育厅通知，2023年2月13日（星期一）正式开学，学校安排2月13日—15日高一、高二年级寒假作业挑战赛，16日正式上课。高三年级2月13日返校上课。住宿生12日返校。

二、防疫要求和健康监测

1.学生在开学返校前一周每天居家开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原和核酸，若检测结果确认感染病毒，须如实报告班主任并延迟返校。

2.2月6日—2月12日每天对学生测温和进行健康监测，如实填写《宁夏银川一中学生健康监测记录卡》，开学后将健康监测记录卡上交班主任。

3.开学入校时同学们需配合进行体温测量，发现发热等症状的学生将被带到健康观察室留观。同学们还须加强日常自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要主动报告，及时就医，不得带病到校学习。

4.同学们返校途中要加强自身防护，尽量做到家庭、学校“两点一线”，入校时全程佩戴口罩。家长不得随意进入校园。

5.学生上学放学途中及在校期间，继续保持勤洗手等良好卫生习惯，平时加强身体锻炼，保持健康生活方式，提升自我防护能力。

三、入校要求

1.学生开学返校必须着干净整洁的校服进入校园，并按学校要求整理好仪容仪表：男生不留长发，不烫发不染发，女生不化妆不戴首饰，不烫发不染发，刘海不超过眉毛。

2.不得携带智能手机、自购平板、MP4等电子产品进入校园。

3.骑电动车、自行车的同学进校门主动下车，并将电动车、自行车整齐停放在校门东侧、体育馆南侧的固定停车位，不得随意停放，不得将车停放在敬业楼东侧的教师停车区。

四、做好开学准备

1.培养早睡早起习惯。逐渐提前早上起床时间，慢慢过渡到上学时的起床时间，晚上不长时间玩手机、看电视，养成早睡的好习惯。

2.加强体育锻炼。参考学校的作息时间，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育锻炼，提前为开学后的体育课、课间活动做准备。

3.注重饮食规律。倡导饮食规律，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。注重营养均衡，多吃瘦肉、蛋、水果和蔬菜。

4.调整心态迎接新学期。即将开学，个别学生会出现情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑等症状。家长朋友们要随时关注学生的思想动态，多鼓励，多沟通，给予学生积极的心理暗示，让学生从心理上对新学期充满期待和信心。

同学们，新春正是读书时，祖国未来看少年！让我们相约校园，以阳光为伴，风雨兼程，在新的学期破束茧、立远志、再出发、创辉煌！

                                                            宁夏银川一中

                                                            2023年2月9日