为给即将迎战中考的九年级学子们科学调试心理、提高学习效率、最终决胜中考，学校于4月18日下午第一节后在学校操场对九年级全体学生开展减压团体活动，让学生轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

由王永峰校长做总负责,在张勃副书记、孙慧鹃副校长、马涛副校长、杭竹英副校长及陈润年主席的带领下，德育处、九年级组、体育组积极参与此次活动。力图通过短时间的团队趣味活动，达到帮助学生放松心情、减压助考、凝聚意志、调试心态的目的。

游戏一共分为三组，各班学生在班主任的组织和裁判员老师的督促下，积极参与各项趣味活动项目。

（一）向前冲、萝卜蹲

1、向前冲  场地：东场地

游戏方法：每班20名学生（男10、女10），站成一路纵队（面向南边),排头举班旗，在激昂的音乐声中听到开始的口令后，第一个同学举班旗向前冲，穿过2-3个障碍物，绕过标志杆返回，返回时不用穿过障碍物，返回后第二个同学抱三个实心球开始向前冲，同前完成任务，后面的同学抱实心球依次进行。

2、萝卜蹲 场地：西场地

游戏方法：每班未参加“向前冲”的学生，成一列横队，肩搭肩，听到老师的口号后集体完成萝卜蹲，如：听到老师的口号“一班蹲、一班蹲、一班蹲完五班蹲”后，五班的同学开始跟着老师在喊口号的同时有节奏的集体完成三次萝卜蹲。

（二）车轮滚滚、传递呼啦圈

1、车轮滚滚 场地：东场地

游戏方法：每班20名学生（男10、女10），站成一路纵队（面向南边)，听到开始的口令后，第一个同学把轮胎向前滚动，绕过前方30米处的标志杆返回，后面的同学接到轮胎后继续同前面的同学一样完成。

2、传递呼啦圈  场地：西场地

游戏方法：每班未参加“车轮滚滚”的学生成一列横队，所有同学手拉手，每班一个呼啦圈。游戏开始时，从最东边的第一个同学开始将呼啦圈通过身体的摆动来传递呼啦圈，也就是所有同学穿过呼啦圈，在传递呼啦圈的过程中，手不能松开。

（三）爱拼才会赢、拔河比赛

1、爱拼才会赢  场地：东场地

游戏方法：每班34名学生（男17、女17），站成一路纵队（面向南边)，参与人数根据地图板块的数量确定，没人手拿地图的一个板块，听到开始的口令后，第一个同学把跑到前方30米处的中国地图拼版，将自己的板块拼到地图上，然后快速返回与第二个同学击掌，第二个同学继续同前面的同学一样完成，后面依次进行。

2、拔河比赛  场地：西场地

比赛方法：每班未参加“爱拼才会赢”的学生，集中到拔河比赛场地，1-5班每班派出4名学生（2男2女）共计20人组成一队，6-10班每班派出4名学生（2男2女）共计20人组成一队，两队进行拔河比赛，三局两胜，每局可以换人。

（四）眼疾手快  

场地：操场中间

游戏方法：全体同学参与，每班一列横队，每两个班、每两个人面对面坐，间距1米。游戏比赛开始时，所有同学左手背后，右手摸着自己的鼻子。听裁判老师口令，指哪摸哪。当裁判员喊“棒棒糖”，面对而坐的两个同学同时去抢面前的棒棒糖，抢到的同学获胜，三局两胜，进行两轮游戏。

（五）师生拔河

场地：操场中间

比赛方法：教师20人（10男10女）组成一队，每班派出2人（1男1女）共20人组成一队，两队进行比赛，三局两胜，每局可以换人。

为保障师生参加活动时的安全，办公室和班主任提前排查了不能参加活动的老师和学生，并安排不能参加活动的老师和学生在旁边观看活动。

策划：德育处

编辑：办公室