银川一中龙棍社

双节棍是中国古代流传下来的一件奇特的兵器。双节棍运动又称棍道，是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动。银川一中龙棍社首创于2003年，至今已经历有十个春秋。本社团秉承着培养学子们敢于拼搏，勇于超越，克己守礼，坚忍不拔的品格的宗旨，十年，见证了一代又一代优秀的一中人、棍社人的成长历程。

目前在田径场西南侧，每周五下午，定期展开的活动中，我们进行双节棍及与之相关的各种器械的训练。针对每一级新社员，将从基础的双节棍技法开始，逐步过渡到较高难度的动作，进而拓展到长棍、九节鞭、三节棍等的训练。加入到龙棍社零基础要求，所需的只是对生活、运动的热爱和持之以恒的决心。在这里，我们在汗水中收获，也在磨练中日臻成熟。

棍社有一套完善而且规范的活动公约，在社长的领导下，社员们遵守行为规范，积极有序地参加各项活动，我们以自主练习为主，示范为辅地开展活动，偶尔开展体能型训练，旨在鼓励同学们积极锻炼，自由创新，来培养兴趣，提升能力。

社长和社员们都在积极努力，营造一个充满活力的、健康向上的活动氛围，欢迎每一位同学的加入！

现社长：高二（9）班 郭凯文

活动地点：春夏季：操场南侧 秋冬季：体育馆

活动时间：每周五下午三节课后

联系方式：社团QQ：2246441812 社群：255849441

邮箱：2246441812@qq.com

电话：社长：13995192105 副社长：13519514269

总教练：18295091045

注：严禁本社社员未经允许在活动地点以外的公共场所使用双节棍等器械，一经发现，立即予以退社处理。