为落实“五育并举”教育方针，丰富校园文化生活，增强班级凝聚力，缓解学生的学习压力，营造团结协作、积极向上、丰富多彩的和谐校园氛围，展现我校学生的青春活力和精神风貌，缓解高三年级学生的压力，我校于2025年11月16日下午举办宁夏银川一中2026届高三年级“同心筑梦 激情励志”趣味拓展活动。

朔风凛冽，难凉少年热血；霜气凝寒，不挡青春锋芒。恰逢寒潮到来，气温骤降，赛道凝霜藏锐气，学子竞逐展锋芒。本次活动的六大项目巧融协作，三载同窗共赴韶华，以趣味释备考压力，用并肩凝逐梦之力，于寒日赛场定格青春最美模样。

在活动开始前，高三年级部部长吴耀耀为高三学子做动员讲话，政教处主任魏天为大家介绍了活动设置情况。

体育老师刘亚萍带领全体学子开展热身，口令清晰明快，引领大家依次进行扩胸、转体、拉伸、跳跃等动作。学子们动作整齐划一，在简单舒展间活动筋骨、驱散寒意，为后续的趣味竞技做好了充分准备。

龙舟竞渡

龙舟竞渡，逐浪凌云。众人弓身握柄，器械凌空如乘长风，肩背相靠的姿态筑牢协作根基，同步的呼吸与步伐在赛道上铺展成奋进的轨迹。迎面接力时无需多言的眼神交汇，行进中对平衡的精准把控，每一次稳步向前，都是青春热血对抗霜寒的铿锵宣言。

旋风跑

旋风掠场，竿舞韶华。六人横列共执长竿，在赛道上灵活转腾，霜染的标志杆旁，身影如飞燕穿梭而过。掌心相触的温度驱散寒意，手臂联动的弧度勾勒默契，步调同频间冲破风的阻力，奔跑时的欢声笑语，让冷冬赛场漾起蓬勃暖意。

旱地划船

旱地行舟，同心致远。众人各司其职，桨棍齐挥间带起猎猎风势，扁舟于赛道缓缓前行。“船”上者稳如磐，“岸”边者递接如流，分工里藏着无需言说的信任，协作中透着迎难而上的坚韧，将水上竞渡的豪情化作寒日里并肩前行的滚烫力量。

车轮滚滚

车轮向前，聚力成诗。女生安坐“车”中，目光坚定望向终点，队友们以篮球为轮，俯身协作稳稳护航。不偏航的专注、不掉队的坚守，每一次平稳移动都凝聚着集体智慧，掌心传递的暖意与默契，让赛道成为见证青春信任的温情舞台。

龟兔赛跑

龟兔偕行，趣意盎然。五人共乘器械，紧握把手同步发力，腰背协同带动器械凌空疾驰。摒弃急躁、稳扎稳打，趣味比拼里既有少年人灵动的反应，更有团队沉稳的节奏，每一步踏实迈进，都书写着同心向远、共赴荣光的青春篇章。

上下一心

绳舞华章，上下同心。五十五人围绳而立，整齐的节奏不曾被寒风打乱，紧握的双手未因霜气松动。同步转动的大绳如银蛇飞舞，起落间扬起阵阵风势，铿锵节拍里迸发着震撼人心的集体伟力，用最质朴的协作，诠释着“心齐则不惧寒，力聚则无不成”的真谛。

暮色渐浓，寒气愈盛，六大项目于冷风中圆满落幕。团结之志未因霜寒冷却，欢笑之忆更因并肩而滚烫。这场活动是寒日里的竞技赛场，更是青春热血的盛宴，学子于协作中悟成长，在拼搏中结深谊。愿这份同心之力伴其抵御前路风雨，乘风破浪，在逐梦路上续写荣光。

文稿：邰子涵

图片：王刘、银川一中阳光电视台、映画摄影社

责编：魏天

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